Teknik Pernafasan Untuk Beatboxer
Submitted by titzg in ARTIKEL, BELAJAR on 02/03/2009 11:33 am
Hey teman-teman! Kali ini gue mau ngebahas soal pernafasan. Sebelum masuk ke pernafasan untuk beatbox, kita lihat dulu yuk gambaran besarnya.
Rahasianya ada pada diafragma. Pasti kalo elo belajar vokal sering banget ketemu kalimat ini. Ya, pernyataan itu benar sekali, melatih diafragma ini sangatlah penting untuk pernafasan kita, seperti pemain bola melatih kakinya.
Diafragma adalah otot berbentuk dome yang menempel pada rusuk terbawah, letaknya pas di bawah paru-paru kita. Otot ini yang menggerakkan paru-paru untuk menarik dan mengeluarkan udara. Coba tarik nafas, hup, rasakan otot diafragma bergerak ke bawah, menjadikan paru berkembang dan menyedot udara dari luar, lalu kendurkan otot diafragma, dan udara berhembus keluar. Tarik nafas lagi, hup, lalu perhatikan perut kita maju, nah ini disebabkan karena pergerakan diafragma ke bawah sehingga menggeser letak organ-organ tubuh di bawahnya, jadi jangan menahan perut ketika bernafas, biarkan natural saja.
Teknik pernafasan yang baik, adalah pernafasan 360 derajat, yaitu di saat menarik nafas yang mengembang tidak hanya perut bagian depan saja tetapi juga bagian samping dan sedikit belakang. Itu menandakan penggunaan otot diafragma secara optimal. Latihannya, coba lo tiduran terlentang, lalu tarik nafas, nah karena posisi ini, biasanya otomatis pernafasan kita 360 derajat. Nah coba lagi lalu hafalkan rasanya dan sensasinya, lalu coba aplikasikan pada saat posisi berdiri, dan coba mendapat sensasi yang sama.
Selain itu, perlu diingat juga hal-hal berikut:
- pundak tidak naik saat tarik nafas
- gunakan imajinasi, isilah paru-paru dari bagian dasar ke atas, jadi seperti mengisi gelas air
- nafas tidak berisik
Seorang beatboxer haruslah memiliki diafragma yang kuat, karena banyak teknik beatbox yang memerlukan tarik hembus nafas secara mendadak dan cepat. Apalagi di saat dia perlu nge-beat terus menerus selama beberapa menit, dengan diafragma yang kuat, seorang beatboxer mampu mempertahankan irama yang konstan walau beatnya kompleks.
Berikut ini latihan sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari untuk memperkuat diafragma.
Tarik nafas lewat hidung dengan hitungan hup!, hup!, hup!, hup! masing-masing tarikan satu ketuk dan diberikan penekanan, lalu hembus dengan membunyikan “ss” gigi menutup lidah di dinding gigi sejumlah dua kali lebih dari tarikan jadi kalo tarikan 4 kali, ini 8 kali hembusan, masing-masing tarik dan hembus dengan tekanan sehingga diafragma terasa bekerja cukup, jadi begini:
dalam 16 ketukan > hup! hup! hup! hup!, s, s, s, s, s, s, s, s hup! hup! hup! hup!, s, s, s, s, s, s, s, s
rasakan diafragma bekerja.
Rada susah jelasin lewat tulisan, tapi coba aja ya kalo bingung boleh message2 aja. Selamat mencoba!
02/26/2009 at 10:14 am
adoooooo… sss hup hup hup.. s s s s.. =(
05/10/2009 at 1:00 pm
Haduh w bingung! Bsok ajarin w dtamen ya titz! Hehee..
03/03/2010 at 6:03 am
sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss……….
hup hup hup hup hup hup hup hup hup hup hup hup hup hup hup hup
ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss……..
03/06/2010 at 2:09 pm
alow…
ajarin…
susah…
bngng gue…
03/06/2010 at 2:11 pm
adoh”…
gmn neh…
tolong saia…
03/08/2010 at 2:43 am
@ slydaut:
coba pelajari ttg metronome dulu. referensinya bisa dicari via google. setelah itu baru coba latihan sesuai artikel di atas. hup! = tarik nafas. s = buang nafas.
03/27/2010 at 8:10 am
bingung
bisa d bikin jdi video g?
^_^
04/10/2010 at 4:41 pm
duh klo leh tau w pngen bnget bljr beatbox …
w pngen bngt di ajarin langsung..
klo leh tau dimana tempatnya?
04/13/2010 at 4:49 am
kalo di jakarta sih biasanya ngumpul di taman menteng setiap rabu malam. jam 8 ke atas lah. kalo di kota lain, bisa cari tau di facebook group masing2. join dulu aja ke facebook group atau fan pagenya indobeatbox.
08/21/2010 at 5:02 pm
ada yg tw forum beatbox d malang g?tenkuwowowow
10/24/2010 at 9:52 am
Salam knal… kalo untuk teknik nguatin diafragma ada videonya ga ya…
mkasih..
10/29/2010 at 7:33 am
untuk teknik pernafasan, bisa search YouTube, nama channelnya Slashchords. kalo belum ada videonya, coba kirim message ke dia.
12/20/2010 at 1:50 pm
Tekhnik drum dah bisa tapi piringan drum yg kecil susah bnget d tirunya.
Wew
01/03/2011 at 11:57 am
agak kurang ngerti……..
01/24/2011 at 4:22 am
ajarin gw donk,,,
pngen bsa beatbox
01/24/2011 at 4:27 am
eng’ mudeng q brow
klo dasarx gmna
msih pemula
07/31/2011 at 5:37 am
susah amat…
ajarin donk…..
09/08/2011 at 1:29 pm
ajarin teknik beatbox dong…susah law lewat tulisan kyak gini
09/12/2011 at 3:08 am
hi daus! coba kamu klik menu video di atas, ada beberapa video tutorial yg sudah pernah diupload.
09/19/2011 at 10:25 am
Ribet amat, kagak ngerti gw.. Tapi gw niat bnged buat blajar beatbo
09/19/2011 at 1:53 pm
pelajarin dari artikel teknik latih nafas terbaru aja. ada videonya dari Indra Aziz.
10/11/2011 at 7:29 am
thanks banget,sangat membantu
10/27/2011 at 2:16 am
hup hup hup s s s s s
11/30/2011 at 5:06 am
aq uda mulai bisa sih.
tpi,,yg aku gk bsa itu pada saat nge_beat box sambil bikin suara DJ gitu..
gmna sih caran nya
?
12/01/2011 at 7:45 am
silakan dilihat di bagian video. tutorial crab scratch dari beatyoga.
12/11/2011 at 1:27 am
Saya gk mengerti
tentang ketukan yang hup hup hup
cara berbicara hup hup itu caranya gimana?
12/11/2011 at 3:45 am
“hup” itu maksudnya kamu tarik nafas dari mulut. ayo dicoba lagi
12/11/2011 at 3:24 pm
selamat malam,, kakak” semua,, boleh ikut gabung gak nih,,
saya tertarik sama beat box juga n pngn belajar
12/12/2011 at 7:04 am
gabung aja.
open community kok. kalo mau ikut nongkrong & domisili di jakarta, silakan ke taman menteng tiap rabu malam.
join juga di facebook fan page kita ya.
01/04/2012 at 9:04 am
Buka komunitas di demak donk…banyak yang berminat jadi beat boxer nieh…..
01/04/2012 at 11:21 am
lho? ngapain nunggu dibukain komunitas? bikin langsung aja! kumpulin teman2 yang minat beatbox, ngumpul di tempat yang enak dan lokasinya gampang dituju, terus latihan bareng2 pake materi2 yang ada di sini.